1. Livre-se da culpa. A única função da culpa é manter sua auto-estima baixa.
2. Cem por cento do que somos e vivemos é fruto de nossas escolhas e opções.
3. Opte sempre pela compaixão, tolerância, empatia e solidariedade.
4. Desenvolva a aceitação.
5. Adote a pergunta: “O que é que eu tenho que aprender com isso?”
6. Desenvolva a neutralidade e a observação.
7. Evite as comparações.
8.Quando a vida nos apresenta algum evento desconfortável,basta relaxar e observar, e a partir daí agir com consciência, ou então deixar os acontecimentos se desenrolarem naturalmente.
9. Não faças aos outros o que não queres que te façam.
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