Tácticas para influenciar outros

• Persuasão racional - argumentos lógicos…
• Apelo inspiracional – apelo a ideais, a valores …
• Consulta – no planeamento e estratégia de mudança desejada…
• Sedução – Antes de pedir alguma coisa…
• Troca – transaccional, reciprocidade mais tarde…
• Apelo pessoal – lealdade, amizade…
• Aliança – ajuda de outros para persuadir…
• Apelo à legitimidade – autoridade, consistência com regras..
• Pressão – recurso a ameaças ou persistência…

Yukl and Falbe(1990)

O portuguesing do Zeinal Bava

Clarizen - Connect Your Business

Reflexão sobre importância

Um pensamento atribuído a Buda: Certa vez, perguntaram a ele: “O que mais o surpreende na humanidade mestre?” E ele respondeu: “Os homens que perdem a saúde para juntar dinheiro e depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde. Por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem o presente, de tal forma que acabam por nem viver no presente nem no futuro. Vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivessem vivido.”

Os 8 papéis vitais da Amizade

1. Incentivadores
São aqueles que sempre incentivam você a correr em direção às suas metas. Eles investem no seu desenvolvimento e possuem interesse genuíno no seu sucesso.

2. Campeões
Amigos leais, ficam ao seu lado e das coisas nas quais você acredita. Não só o elogiam na sua presença como também “cobrem a sua retaguarda”, saindo em sua defesa quando você não está presente.

3. Colaboradores
Aquelas pessoas que têm interesses em comum e podem compartilhar com você uma paixão por esportes, hobbies, religião, trabalho e filmes.

4. Companheiros
Estão sempre presentes, sejam quais forem as circunstâncias, e têm um vínculo praticamente indestrutível com você. São amigos pelos quais você arriscaria sua vida.

5. Comunicadores
Esses favorecem a socialização e aumentam a rede de contatos, apresentando você a outras pessoas e ainda conseguem acesso a diversos recursos.

6. Energizadores
São os amigos divertidos que levantam o ânimo e fazem de tudo para energizar e melhorar o seu astral. Estão sempre fazendo e dizendo coisas para que você se sinta melhor.

7. Instigadores
Amigos que ajudam você a expandir os seus horizontes, incentivando-o a acolher novas ideias e oportunidades. Essas pessoas ampliam suas perspectivas e fazem de você uma pessoa melhor.

8. Guias
Aqueles que dão conselhos e mantêm você na linha certa. São os amigos certos para compartilhar seus objetivos e sonhos.

Tom Rath

Pensamento

"Um sorriso significa muito. Enriquece quem o recebe, sem empobrecer quem o oferece. Dura apenas um segundo, mas a sua recordação, por vezes, nunca se apaga."

(Autor desconhecido)

Gerir e controlar o stress

O stress pode ser designado como um conjunto de reacções que vão alterar o equilíbrio físico, mental e emocional. Apesar de ser um mecanismo normal e até benéfico, quando em excesso, vai afectar negativamente o organismo.

Em situações constantes de stress, os níveis da hormona cortisol podem aumentar excessivamente. Isto vai originar o aumento da pressão arterial, catabolismo muscular, insónias, aumento dos níveis de açúcar no sangue levando a insulina-resistência, diabetes, factores que podem levar a um aumento do apetite, aumento de peso e aumento da acumulação da gordura, sobretudo na zona abdominal. A produção excessiva de cortisol vai ainda limitar a quantidade de hormona tiroideia produzida, o que por sua vez pode potenciar a acumulação de gordura e tornar o metabolismo mais lento.

Controlar os sonhos

Muitas pessoas não sabem que sonham, apesar de todos sonharem, outras não tem domino sobre o mesmo e sofrem por isso, pesadelos sem controles, outras conseguem perceber que estão sonhando mas não conseguem fazer nada, mas pasmem, existem pessoas que controlam seus sonhos, mas porque isso é interessante, porque iria querer controlar meus sonhos.

Controlar a ansiedade

A ansiedade corresponde a um estado geral de apreensão. Pode ser desencadeada pela antecipação de um acontecimento particular, como um exame escolar ou médico, ou entrevista para emprego, etc. Resumindo, quando receamos algum mal, o próprio facto de o recearmos atormenta-nos enquanto o aguardamos. A família deveria dar apoio e não trivializar o transtorno de ansiedade ou cobrar melhoras sem tratamento. As terapias tradicionais podem indiretamente melhorar a ansiedade por meio do autoconhecimento, mas são pouco efetivas em curto e médio prazo. Também existem medicamentos comprovadamente eficazes no tratamento dos transtornos de ansiedade.

SAIR DESTA CRISE

Não importa qual a sua situação financeira, pois independentemente dela posso dizer-lhe que não economiza o suficiente, quase com 100% de certeza que tem um gasto desnecessário, ou que poderia melhorar.
Esta afirmação é bastante estranha, pois não o conheço, não sei quanto ganha, quanto gasta, com quem vive, nem os seus hábitos, quanto gasta por dia, por hora, só você pode fazer essa analise rigorosa.
Então o PRIMEIRO passo para ter um bom plano financeiro é saber rigorosamente quais são os seus gastos.
Então elabore uma lista dos seus gastos e quanto gasta em cada um deles por mês, casa, luz, água, gás, supermercado, gasolina se tiver carro, transportes se usar transportes colectivos, telefone, tvcabo, caso tenha mais gastos acrescente nesta lista. só assim saberá ao certo quanto gasta.